20 buenos hábitos para la vida que podes implementar a los 20 años

Hábitos para la vida

Hace muy poquito cumplí mis 24 años y si bien hasta el momento fue un proceso de total aprendizaje y construcción de mi “perfil”, me dedico quiero dedicar a esto desde los 20. Este blog me permite conversar con ustedes sobre distintos temas que me interesan y ahora necesito compartir estos hábitos que pueden comenzar, o no, en la década de los 20.

En mejor o peor manera, todos tenemos una rutina diaria, y hoy podes hacer algo para comenzar el 2013 de una manera diferente.

1) Centrarse en las actividades y las personas que te hacen feliz

En muchas ocasiones hacemos las cosas complicadas cuando en realidad son bien simples. En estos casos, tenemos que buscar qué es lo que nos hace feliz y pasar más tiempo haciéndolo. Encontrar quién es la persona que te hace sonreír e intentar pasar más tiempo con ella. Vivir ese sueño que siempre quisiste termina siendo más bien un estado de ánimo, y se genera un momento dado que es justamente en el que siempre quisiste estar.

Por ende, la felicidad y el éxito en la vida es simplemente la combinación gratificante de querer hacer lo que estás haciendo y el estar en armonía con vos mismo por poder hacerlo.

2) Confíe en sus instintos para las nuevas oportunidades

Este es un tema que me encanta y es motor de mis días. La vida es demasiado corta para esperar, cada nuevo día es una nueva oportunidad para cambiar y cada gran logro comienza con una decisión de hacer.

Todos tenemos una voz interna que nos dice algo como “qué pasaría si…”, la cuestión es saber escucharla y darle oportunidades. Tienes que confiar en tus instintos, seguramente te sorprenderás con los resultados porque les afirmo una cosa:

No estamos obligados a ganar con cada oportunidad, lo que sí, estás obligado a seguir intentando, ya tienes una base con los por qué no funcionó, ahora puedes ser mejor que ayer y ahí está el secreto.

3) Construir el coraje para enfrentar tus miedos

El coraje en si, no significa que no tengas miedo, significa que no debes dejar que el miedo te detenga. Tienes que plantear la situación de que todo lo que deseas está del otro lado del miedo.

Nunca dudes en darte una oportunidad para ser todo lo que eres capaz de ser.

Personalmente creo que es mejor cruzar la línea y sufrir las consecuencias de una lección aprendida, que mirar esa línea por el resto de la vida y estar preguntándote siempre “qué hubiera pasado…”

4) Centrarse en los recursos que sí tienen acceso

Todas las ideas comienzan y terminan en nuestra mente, obteniendo la posibilidad de moldearlas y adaptarlas a los recursos que tenemos. Muchas veces nos colgamos en las cosas que no tenemos y peor aún, que no vamos a tener nunca. Gastamos demasiada energía en estar ahí abajo, cuando podríamos usar esa misma energía, o más, haciendo lo que realmente queremos hacer.

Centrémonos en las oportunidades que tenemos, aprovechando los recursos a los que tenemos acceso.

5) Sé menos ocupado, y más productivo

El sistema nos lleva a estar cada vez más ocupados, entiendo que sea así pero también son cosas que está en nosotros y podemos cambiarlo. Es fácil estar ocupado, sólo participando en un montón de actividades al azar que te ocupen el día estamos haciéndolo. En este caso, justificamos nunca tener suficiente tiempo para ordenar, cocinar, salir con amigos, conocer gente nueva, entre muchas cosas más… no? La solución es no limitarse a hacer las cosas, la idea es obtenerlas bien hechas.

Los resultados son siempre más importantes que el tiempo que invertimos para alcanzarlos.

6) Dale prioridades a tus metas

Nunca debemos renunciar o dejar un objetivo que es importante para nosotros. Y no me refiero a no dejarlo porque tenemos mañana para iniciar o volver a intentarlo, sino que no podemos tener un futuro en absoluto. La vida es más corta de lo que a veces parece.

7) Acepte su humanidad

Este es un tema al que quiero darle vida en el próximo post, porque me encantan los cambios que la humanidad está viviendo con las nuevas generaciones, hablando de trabajo y estilos de vida. Así que por el momento, les digo que acepten también su humanidad.

Puedes dejar de fingir, se siente bien tener tus cosas, admitir que tienes un trabajo estable en progreso, un lío hermoso en tu vida, estás bien. Tus secretos están bien, eres una buena persona, inteligente. Estás bien de la manera que sos.

8) Busque menos aprobación de los demás

Tus ideas y opciones no tienen que estar aprobadas en todo el mundo. Independientemente de las opiniones de los demás, al final del día, la única reflexión válida es la que observas al mirarte al espejo. Asegurate de estar orgulloso de lo que sos y estás haciendo.

En estas ocasiones es normal que la gente que te rodea tengan la aprobación de tus ideas, creo yo que es un comportamiento diseñado explícitamente para tranquilizarte y esto muchas veces lo tienes que tener en cuenta…

9) No hacer caso de las comparaciones en la sociedad

Arranquemos el punto con una afirmación: no existe en la sociedad el cómo las cosas “deberían” ser. Tener eso en cuenta es una forma falsa de vivir tu vida. Es como alquilar tu identidad.

Cada uno de nosotros somos mucho más complejos que la historia completa de lo que debería estar sucediendo.

10) Tienes que creer en tu habilidad para tener éxito

Tenemos el control del resultado final, lo que puede llegar a ser y qué tan exitoso sea. No importa cuales sean las circunstancias actuales, siempre tenemos que mantener una fuerte creencia en nuestras capacidades y, a continuación, poner esas creencias a trabajar. Seguramente, si lo hacemos, con el tiempo nos sorprenderemos.

11) Administrar bien el dinero

Mucha gente compra cosas que no necesita con dinero que no tiene para impresionar a gente que no conoce… absurdo? Bueno, sucede. No seas uno de ellos, en pocas palabras: es más fácil encontrar riqueza a largo plazo por necesidad y gastando menos, en vez de hacer más.

12) Que la gente mala siga su camino

Es importante saber cuándo hay que dejar ir a alguien que sólo te lleve hacia abajo. Llegado el momento en que alguien te dice que no eres lo suficientemente bueno para realizar eso que deseas, es el mejor momento para saber que eres mejor que ellos y mejor sin ellos.

13) Apreciar a los verdaderos amigos

El tema de los amigos también merecen un post aparte, porque realmente un amigo que entienda tus lágrimas y angustias es mucho más valioso que un centenar de amigos que sólo aparecen para las sonrisas y alegrías. Un verdadero amigo, lo puedo afirmar todos los días, acepta lo que realmente sos, y también hace todo lo posible para ayudarte a ser lo que eres capaz de ser.

Una amistad así, requiere mucho más que encontrar a la persona adecuada… porque también requiere que vos seas la persona adecuada para ese amigo. Por eso, cuando la vida te pone esas amistades, lo mejor que podemos hacer es intentar no defraudarlos.

14) Hacer todo con un toque de amabilidad

Cualquier cosa que puedas hacer, se puede hacer más eficaz si se agregan condimentos de bondad. Cualquier palabra que se dice, siempre será mas convincente cuando se expresa con amabilidad. Es totalmente cierto cuánto pueden brillar tus días si se le añaden actividades con cierta bondad. Cada uno desde su propio espacio, que puede o no ser insignificante en la inmensidad del planeta, crea un mundo mejor para vivir.

15) Elegí la felicidad

Si podemos gozar el hecho de no hacer nada, podemos encontrar el gozo en todo… verdad? Tenemos que aprender a experimentar la felicidad sin una razón, creando de esta forma felicidad por cualquier motivo. Darnos cuenta que la felicidad y la alegría no son siempre el resultado de cosas buenas. No existe algo que necesitemos para ser felices, simplemente necesitamos la opción de serlo.

Los invito a centrarse en las cosas buenas que se puedan dar, crear, inspirar y elegir a la experiencia, aquí mismo, ahora mismo. No podemos permitirnos que el mundo nos tire hacia abajo con su negatividad. Tenemos que elegir la opción de transformar el mundo que nos rodea con nuestra propia positividad.

16) Aprender a lidiar la ira con eficacia

Un día me dijeron: respirá profundamente varias veces, sentí el silencio y pensá por un momento… emm, todavía tengo que agradecer esa técnica eficiente que la utilizo cuando estoy furioso, enojado, con alguien o algo.

Es bueno reconocer la verdadera fuente de nuestra ira porque de alguna forma tenemos que resolverla primero antes de intentar arreglar o influenciar a otros. Tratar de cambiar a los demás es una receta común para prolongar el sufrimiento. Asumir la responsabilidad de cambiarte a ti mismo, y cómo hacer frente a las acciones de los demás, es una receta para el crecimiento, la libertad y a felicidad. Pueden leer: 7 consejos o reglas para tu vida.

17) Aceptar algo de responsabilidad por la forma en que otros te tratan

La responsabilidad de aceptar como te traten va de la mano con cada uno, se pondrá a prueba ver lo que es aceptable, y luego tratar la manera que dejas que te traten. Recordá que no podes controlar la manera, pero sí controlar lo que podes tolerar.

18) También puedes trabajar en tu belleza interior

Nuestros actos externos son una manifestación de lo que somos por dentro.

Vamos a recordarnos nosotros mismos para amar lo que somos desde adentro hacia afuera. Basta de intentar ser sólo bonito y hermoso, también vamos a ser felices, generosamente amables, inteligentes, elegantemente únicos, cariñosos, divertidos, frescos y mucho más.

19) Introducir un poco de variedad a la rutina

Esto hay que tenerlo claro: la forma en que siempre lo hemos hecho no es el único camino. De qué cosas se pueden arrepentir cuando tengan 80 años? Quizás de no haber consumido suficientes cervezas con amigos cuando tenían 21, o no haber comprado suficientes cuartos de libra mientras tenían 25… pero bueno, el pesar de perder oportunidades es un sentimiento real, tóxico.

Yo ya tomé varias cervezas, comí algunos cuartos de libra, es hora de tener nuevas experiencias, de averiguar algo más. Cada rincón a la vuelta de mi casa tiene una nueva experiencia que me espera. Sólo hay que ver la oportunidad y ser lo suficientemente aventurero como para correr con ella.

20) La vida es algo impredecible

Esto siempre hay que tenerlo en cuenta. Algunos de los grandes momentos de tu vida no serán necesariamente por las cosas que haces. Lo cual no significa que no puedas tomar medidas para influir en el resultado, seguramente tendrás que tomar acciones y lo harás. Pero no hay que olvidar que un día como cualquier otro, puedes salir por la puerta principal y toda tu vida cambiará en un instante, para bien o para mal.

La vida es como una gran máquina con todas las piezas puestas en el lugar adecuado, estratégicamente configuradas a favor de la naturaleza y poniéndote a vos exactamente en el lugar correcto, en el momento adecuado.

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Personalmente me encuentro transitando la década de los 20, siendo para mi un espacio de la vida clave. Estos hábitos son fantásticos para llevar adelante o al menos intentarlo. Las cosas siempre son diferentes a lo que se espera a los 20, 21, 22, etc. Como pueden observar, no existen lujos, todo parece sencillo. ¿Lo será?

De los 20 hábitos invito a tomar los que vean viables y benéficos para sus vidas. Durante el 2013 les propongo ponerlos en marcha y medir los resultados llegado el 2014. Seguramente van a sorprenderse y para terminar, quiero aclarar que estos consejos son para cualquier persona, de cualquier edad, ya que nunca es demasiado tarde.

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La foto es de Garry y pueden conocer más sobre los hábitos para la vida en Marc and Angel Hack Life.

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